El pasado 21 de junio, con motivo del Día Internacional del Yoga, Fundación AMÁS participó en una sesión adaptada de yoga terapéutico inclusivo, desarrollada en un espacio emblemático de la ciudad de Madrid, la Plaza de Oriente.
Esta iniciativa forma parte de las actividades organizadas por la Embajada de la India en España, con el objetivo de promover el bienestar físico, mental y emocional a través de una práctica milenaria que simboliza la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
La sesión estuvo dirigida por Noelia Pacheco, profesional de la Escuela Española de Yoga Terapéutico, y contó con la participación de personas con discapacidad intelectual procedentes de diferentes centros de Fundación AMÁS. La clase, diseñada de forma accesible y adaptada, permitió que todos los asistentes pudieran participar activamente, con independencia de sus capacidades o condición física.
Entre los múltiples beneficios de esta práctica, destacan el desarrollo de la conciencia corporal, la mejora de la autoestima, la reducción del estrés y la promoción de un estado de equilibrio y serenidad “Me ha gustado mucho esta actividad. Siento que el yoga me ha relajado a mí y a mi cuerpo”, contaba Nuria Pérez, participante del Centro Ocupacional Parque Coimbra.
Con esta participación, Fundación AMÁS reafirma su compromiso con la inclusión activa en espacios comunitarios, la promoción de hábitos de vida saludables y el acceso universal a experiencias significativas que favorezcan el bienestar integral de las personas.