Desde principios de marzo, en Nuevo Parque Polvoranca se ha lanzado una innovadora actividad que combina relajación, deporte y kárate. Esta actividad, el Chi Kung, se ofrece una vez a la semana.
El Chi Kung consiste en una combinación de movimientos de kárate, ejercicios de respiración y gestión emocional. Los participantes se mueven, gritan y descargan tensión y energía, logrando un equilibrio entre actividad física y relajación.
Los testimonios de las personas que participan en la actividad reflejan el gran impacto que provoca en su bienestar. Óscar Zazo señala que «Me gusta mucho, me relajo y divierto un montón.»
Por su parte, Teresa Gordo destaca que durante las sesiones de Chi Kung, «me siento tranquila cuando estoy en la actividad, me relaciono con mis compañeros.»
Sus beneficios son percibidos por los participantes también a medio plazo. Manuel García señala: «salgo relajado de la actividad y con mucha paz. La actividad me cansa al hacer deporte y me ayuda a respirar mejor.»
Esta nueva opción de bienestar ha sido muy bien recibida por los vecinos y vecinas de este espacio residencial, que venían demandando actividades que mejoraran su bienestar. La combinación de movimiento y relajación ofrece una experiencia única que no se había probado antes en la Fundación AMÁS.
